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Cyrano

Bien Etre

PRESENTATION

« Après plusieurs années au service de l’industrie, j’ai choisi de me réorienter en faisant de ma passion mon métier : le massage. 
Suite à l’obtention de formations certifiées à Paris, puis Annecy, je suis un Praticien en massages bien-être en auto entreprise depuis janvier 2012.

 Je propose à mes clients mon sens de l’écoute et la qualité de mon toucher. Passionné de sports comme le vélo, la course à pied, la natation ou encore le parachutisme, mon excellente condition physique me permet de m’exprimer professionnellement dans les meilleures conditions. » 

Toujours à l’écoute du besoin corporel, appliqué, attentionné avec beaucoup de respect et de discrétion. Jean-Marc Saint Amand.


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MASSAGES

Massage Assis

Le massage Amma assis sur chaise est une méthode de détente et de relaxation, pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage. Son principe est simple, soulager par le toucher, cette pratique se développe chaque jour un peu plus pour lutter contre le stress.

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Massage Suédois

Le massage Suédois est avant tout un massage musculaire qui peut être très relaxant ou plus tonifiant, léger ou profond selon les attentes et les besoins de chacun. Ce massage peut s’adapter à tout le monde quel que soit le type et le niveau d’activité. Aux personnes pratiquant une activité physique, le massage permettra une détente musculaire et une meilleure récupération et pour ceux dont l’activité est insuffisante, le massage améliorera la circulation (sanguine et lymphatique) et soulagera les zones du corps généralement tendues. Les techniques utilisées : Effleurages (léger et profond), talonnages, pétrissages, foulages, percussions, vibrations, ébranlements, drainage. Les bienfaits : • Permet une détente musculaire intense • Soulage les douleurs musculaires (courbatures, contractures …) • Améliore la circulation sanguine et lymphatique • Permet une meilleure récupération musculaire • Lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression • Améliore le sommeil

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Réflexologie Plantaire

La réflexologie plantaire est une technique de digito-pression partant du principe que les pieds sont une représentation miniaturisée du corps humain. Ainsi toutes les parties du corps se projettent sur des zones précises du pied. La réflexologie consiste en une stimulation par pressions profondes qui permet de travailler sur les minuscules points réflexes, principalement à l’aide du pouce et de l’index. Lors de la stimulation de ces points réflexes le flux d

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Récupération du sportif

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